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BLOGMAS 2019 - JOUR 16 : Mon Fitness Planner 2020.


🎄HELLO, HELLO🎄 

Aujourd'hui, je vous partage quelques pages de mon fitness planner pour 2020 et vous explique un peu, comment je vais m'en servir et pourquoi j'en aurais l'utilité en cette future nouvelle année. 




Cette première page est intéressante puisqu'elle permet de visualiser les résultats de mois en mois sur l'année. En espérant qu'ils soient positifs 😅


Le calendrier mensuel que je ne trouve pas vraiment utile sauf peut-être pour compter les jours qu'il te reste à souffrir avant la fin du mois 😅 Non mais à voir... Je ne sais pas encore comment je l'intégrer.


Le semainier que je trouve super cool pour y noter les repas de la journée, ce qui m'aidera à voir quel aliment me rend malade, qu'est-ce que je ne digère pas ou plus... Et en fonction de cette année, je pourrais mettre en place un nouveau régime alimentaire.

Il y a également une petite place pour l'exercice quotidien, qui pour moi sera plus de la rééducation et de l'entretien, via un tapis de marche. À mon rythme, suffisamment pour mon corps, pour ma santé...


Et pour finir, une page avec une place pour une photo pour voir les changements, que je ne pense pas utiliser ainsi... A voir ! Et des petites questions pour voir le changement psychologique, ce qui est aussi important.
Et, mon petit tracker, qui me servira à suivre mon cycle menstruel et d'autres petites choses pas très glamour mais importantes pour une bonne santé 💩 !


CONNAISSEZ-VOUS ME AND MY BIG IDEAS ?

ET THE HAPPY PLANNER ?

QUE PENSEZ-VOUS DE CE PETIT FITNESS PLANNER ?

DES OBJECTIFS SANTÉ DE PRÉVUS POUR 2020 ?


Passez une agréable journée, des bisous 🧡

4 commentaires

  1. Pas ce type de planner ici , il ne me serait pas vraiment utile .
    Bisous

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  2. Coucou ma belle,
    Il est vraiment sympa.
    Bonne semaine, bises.

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  3. bonjour, comment vas tu? finalement je trouve ce planner très utile pour un suivi médical. je devrais peut etre m'y mettre... passe un bon mardi et à bientôt!

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  4. Coucou !
    Ce fitness planner est super sympa 🙂
    Douce journée

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