Une Journée Dans Mon Assiette | Samedi 12 Août 2017

dimanche, août 13, 2017


Hello, hello,

Je ne sais pas ce qu'il s'est passé hier, mais mon appétit était présent... J'ai eu envie sur pas mal de chose différente et comme cela faisait un petit moment que j'avais envie de faire un article de ce genre, j'en ai profité et je vous présente le premier article de cette nouvelle catégorie "une journée dans mon assiette".


Une grosse envie de pétales de blé... Ce sont les spécial K nature, même si je préfère les Fitness... Alors, rien à voir avec les pseudos produits de régime... J'aime juste le goût et c'était en promotion LoL.
Le tout sans lait et accompagné d'un petit jus d'orange bio Pressade qui ne brûle pas l'estomac malgré ça concentration en orange.

     

En déjeuner, une petite salade estivale toute simple.
Tomates bio, salade bio, un œuf dur et une demi pomme verte bio.
En assaisonnement, une cuillère à café d'huile d'olive bio, une cuillère à soupe de fromage blanc 3% de matière grasse et une demi échalote. Et malheureusement, un peu de sel... 


Au goûter, un délicieux muffin maison aux petites chocolats bio noir.
Et toujours mon petit jus d'orange bio Pressage.
Qu'est-ce que je peux me régaler avec ce muffin là ! Miam...



Au soir, une salade de pommes de terre bio cuite à la vapeur avec un œuf dur, un demi pruneau bio et une demi tranche de jambon blanc. En assaisonnement, une cuillère à café d'huile d'olive et encore une fois, un peu de ce fameux sel dont j'ai bien diminué ma consommation mais que je n'arrive pas à faire totalement disparaître ! 

Plus de place pour un dessert, j'avais prévu un fromage blanc 3% de matière grasse avec quelques framboises et groseilles bio.


Voilà pour ce premier article "une journée dans mon assiette".

Ce genre d'article vous plaît-il ?

Ces petits plats vous plaisent-ils ?




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26 commentaires

  1. coucou ma puce, ton article est génial ; j'adore ta nouvelle idées ! bravo
    gros bisousss

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    1. Coucou ma belle ♥ Merci beaucoup c'est très gentil.
      Gros bisous.

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  2. Coucou ma belle,
    Sympa comme article, ca change.
    Bonne fin de weekend, bises.

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    1. Coucou ma jolie ♥ merci, j'en ferais d'autres alors !
      Des bisous.

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  3. super cette idée et oui pas facile le sel hélas.bon courage

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    1. Merci beaucoup !
      Non malheureusement et pourtant j'essaye de ralentir le plus possible...
      Bisous

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  4. Coucou, super article ! j'étais tenté d'en faire un aussi, mais je pense pas a faire les photos et surtout étant opéré je manger pas vraiment ce que je voulais, mais mtn ça va mieux. je n'ai pas encore oser remanger de la salade et pourtant j'en meure d'envie. Tes salade me donne l'eau a la bouche. Pour le sel, du moment que c'est raisonnable ça ne fait pas de mal, faut tjr salé un peu pour qu'il y ai du gout, et pour ma part je poivre pas mal lol.
    gros bisous

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    1. Coucou ♥ justement, je n'ai jamais été raisonnable alors le sel.
      J'ai beaucoup diminué mais pas assez, surtout en ce moment avec tous les œdèmes, je ne devrais plus en manger mais bon !
      Gros bisous.

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  5. Je connais les jus bio Pressade , je les prends en 2l quand j'ai des enfants en visite , ils sont délicieux .
    J'aime bien cette rubrique , en ce moment ici aussi beaucoup de salades variées .
    Bisoussssssssss

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    1. Merci beaucoup, je tenterais d'en faire d'autres à l'avenir :o)
      Des bisous.

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  6. Coucou ma belle,
    Ton article me donne envie.
    Merci pour ce joli partage.
    Gros bisous ma belle.

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    1. Coucou ma jolie ♥ Super ! ça me fait plaisir...
      Des bisous.

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  7. Coucou,
    Des idées de salade toutes simples qui vont m'inspirer pour ce soir !
    J'achète aussi les jus de fruits Pressade pour ma petite fille.
    En ce moment elle a Multifruits.
    Bonne idée cette nouvelle rubrique !
    Bisous Emilie et bonne semaine ♥

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    1. Coucou Zazie ♥
      Je n'ai trouvé qu'orange pour le moment mais j'ai vu qu'il y avait plusieurs variété !
      Merci beaucoup...Des bisous

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  8. Hi ! ma belle Chouquette ♥, tout d'abord merci pour cette magnifique carte que tu as spécialement crée avec tes jolies mains pour me souhaiter un joyeux anniversaire !!! Ça me touche vraiment beaucoup ! Merci encore ma belle ! merci aussi pour cet article super sympa ! pleins de gros bisous ♥ ♥ ♥

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    1. Coucou ma chouquette ♥
      Ce n'est rien, j'étais pas très en forme elle est donc très simple...
      Merci beaucoup...
      Des gros bisous

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  9. salut ma belle, tes salades donne très envie de croquer dedans....tu peut pas venir en faire quelqu'un chez moi mdr? il est important de prendre soin de sa santé et la nourriture en fait un grande partie j'avoue qu'ici on a pas toujours le temps de bien cuisiner pourtant j'adore les salades composées mais entre le travaille, les enfants, les passe temps et l'ecole pff le temps file a une vitesse parcontre on a une potager et on mange beaucoup de salade, tomates, comcombre, haricots frais du jardin bisosu

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    1. Coucou ma jolie, c'est génial d'avoir un potager, j'aimerais bien aussi mais n'étant pas chez moi et espérant toujours trouver autre chose... Je me contente de mes tomates, fraises, groseilles et framboises qui n'ont pas vu le jour cette année (sauf les fraises)
      Des bisous

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  10. Super cette journée ...assez fan des salades par contre je ne consomme pas du tout de jus de frits d'ailleurs il n'y en a jamais à la maison !! Le muffin est sans doute à tomber ... merci du partage ! bises

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    1. Merci beaucoup :o)
      Oh oui, ce muffin c'est mon pécher mignon... Très gourmande mais alors là !
      Des bisous

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  11. Coucou ma belle, tes salades me font envie et me donnent des idées, merci! Bisous, Sandee

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    1. Coucou, merci beaucoup, c'est très gentil et ça me fait plaisir :o)
      Des bisous

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  12. coucou hum miam miam ca donne envie bisous et belle soiree ma jolie

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    1. Coucou ma belle, merci beaucoup :o) Des bisous

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  13. Très sympa cette nouvelle rubrique, et ça donne des idées ;) moi aussi parfois j'ai des envies particulières, je ne sais pas pourquoi lol {non non je ne suis pas enceinte lol} des gros bisous

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  14. Tu me donnes faim ma belle, jolie partage gustatif !

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