CANCER : Prendre Soin De Soi Malgré Tout !

samedi, novembre 19, 2016

Salut Mes Chouquettes,

Aujourd'hui, je vais aborder un sujet qui me tient à cœur... J'ai un avis personnel alors je vais essayer d'être juste.
Je vais donc vous parler cancer mais surtout d'un point de vue féminin (désolée messieurs mais si vous avez un avis au masculin, n'hésitez pas à en parler !)...

Tout d'abord, n'oubliez pas que chaque personne est différente, vie le cancer différemment et réagit différemment. 💗


Les effets secondaires, ont en parle ? Nausées, vomissements, perte de cheveux, peau terriblement sèche, bouffées de chaleur et j'en passe des vertes et des pas mûres !
Mais, cela veut également dire que le traitement agit...
Un mal pour un bien, comme j'ai l'habitude de dire.
C'est démoralisant et coupe parfois toutes envies, pourtant, lorsque il est possible, prendre soin de soi peut-être une bonne thérapie.
Si vous décidez par vous même, de vous levez et de prendre soin de vous, seules ou avec de l'aide, alors faites le ! Ce ne sera sûrement pas tous les jours mais... Une marche à la fois est amplement suffisant.

Par contre, il sera bon de changer votre routine et de faire plus attention aux produits utilisés.



Aux produits nettoyants

La peau étant fragilisée, les savons et gels douche qui ne vous donnaient aucune réaction auparavant peuvent, lors d'un cancer, s'avérer beaucoup trop agressifs.
Il faut donc bannir tout ce qui contient du parfum, des conservateurs, des extraits de fruits et même des huiles essentielles. Tout ceci étant plus ou moins allergisant.

💬 Quelques conseils :

⇝ Pour le corps, privilégiez les pains de savons dermatologiques à pH proche de la peau.
⇝ Évitez de frotter.
⇝ Ne passez pas trop de temps sous ou dans de l'eau trop chaude ou inversement trop froide.

⇝ Pour le visage, privilégiez les eaux micellaires, spray d'eau thermale, laits et huiles, nécessitant le moins possible de contact avec l'eau du robinet calcaire qui asséchera beaucoup trop votre peau.



⚠ L'hydratation ⚠

Irritations et sécheresses sont les premiers inconvénients aperçue dès le début du traitement.
Pour soulager un maximum ceux ci, il faut hydrater la peau intensément.

💬 Quelques conseils :

⇝ Pour le corps, utilisez une crème dermatologique et qui ne contient qu'une base et un agent nourrissant. Cancer ou non, il est recommandé d'utiliser des cosmétiques dont la liste d'ingrédients est réellement très courte (au plus elle sera longue, plus vous êtes sûre quelle comportera des produits chimiques et mauvais)...

⇝ Pour le visage, même si de l'acné apparaît (les hormones en prennent un coup également !) surtout n'utilisez pas de cosmétiques "désincrustant" , "asséchant" cela empirera les soucis de sécheresse.

⇝ Et surtout qu'il fasse un gros soleil d'été ou un tout petit, à n'importe quelles saisons, même sans soleil. Utilisez une crème solaire, un écran total pour les journées ensoleillées, un SPF plus petit en hiver.




⚠ Cuir chevelu et cheveux ⚠

Les cheveux tombent par poignées car ils s'affinent et cassent. Certaine perdent tous, d'autres gardent quelques "touffes" par ci par là et d'autres décident de passer par la case rasage.
Dans chaque cas, il faut protéger cheveux ou cuir chevelu.

💬 Quelques conseils :

Il faut impérativement bannir les sulfates dans les shampoings et choisir des bases lavantes douces. L'huile de ricin et l'huile de coco, fortifie et protège les cheveux ainsi que le cuir chevelu. Ce qui facilitera la repousse et vos "nouveaux" cheveux seront également en meilleure santé.
Si vous n'avez presque plus ou plus de cheveux, que votre cuir chevelu est donc "à l'air libre", n'oubliez pas de protéger votre crâne du soleil avec une bonne crème solaire.
Notez que les colorations ne sont pas proscrites. Néanmoins, il faudra utiliser des colorations peu agressives, sans acétone. Privilégiez les colorations naturelles ou semi permanente (sans ammoniaque).




⚠ Les ongles ⚠

Ils ne sont pas épargnés non plus... mous, cassants, tâchés...

💬 Quelques conseils :

Exit la vaisselle sans protection (gants), celles au bambou sont plutôt sympa, elles ne laissent pas de morceaux sur les mains et limite l'humidité (sueur).
Pour renforcer vos ongles, il existe des bases et des vernis à ongles contenant du silicium. La gamme Mavala est plutôt sympathique, vendu en pharmacie et parapharmacie. Cette marque de vernis est très réputée car sont utilisation est basée sur les personnes sous chimio. (Soins et maquillage).




⚠ Make up ⚠

Rien ne vous empêche de camoufler votre mauvaise mine 😉 sauf qu'il faudra changer certainement votre routine pour quelque chose de plus léger !

💬 Quelques conseils :

Évitez les couches, c'est tentant de mettre et remettre du produit pour cacher les imperfections sauf que l'accumulation de couches (anti-cernes, fond de teint, base, correcteur...) marquera encore plus toutes ces ridules de sécheresse.
Hydratez bien votre peau et tournez vous vers une BB crème hydratante et légère. avec un SPF c'est le must. Il faut également éviter toutes les couleurs foncées, exit les jolis lit de vin ou bordeaux sur les lèvres, il faut illuminer ! 



Voilà, j'espère que ceci vous aidera un peu. Ce sont des conseils personnels, que j'ai suivi, du moins en partie 😆 j'avoue que me maquiller n'a pas été réellement une priorité.

A vous de voir si vous en avez besoin, envie et si cela vous aide.
Ne laissez personne vous dire ce qui est bon pour vous, vous seules savez ce qui vous fais du bien.
N'oubliez pas que c'est vous qui êtes malade et qu'il faut avant tout faire des efforts pour vous, puis pour ceux qui vous aimes.
Faites ce que vous avez envie de faire, ne vous forcez pas !
Baissez les bras quand bon vous semble, du moment que vous vous donnez les moyens de remonter la pente...

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12 commentaires

  1. coucou Emilie , un article bien détaillé ,prends bien soin de toi , bisous

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  2. Des conseils judicieux , merci pour cet article .
    Bisous ma belle

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  3. Hi ! ma Chouquette d'amour ♥, un super article qui me touche aussi même si je suis indirectement concernée, j'ai des ami(e)s qui ont cette satanée maladie et franchement je suis de tout ♥ avec eux (et avec toi). Cet article est top dans le sens où tu aides aussi des personnes qui veulent prendre soin d'eux malgré la maladie !!! de gros bisous ♥

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  4. ;-) de bons conseils ........ Et comme tu dis "à chacune sa manière" ... L'essentiel est de tenir bon envers et contre tous ces effets (j'aime pô "secondaire" ;-) indésirables ! Courage et force avec un plein de bonne onde à tous et toutes qui traversent cette épreuve... Fuck the Crabius !

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  5. coucou ma jolie.... un superbe article.
    Merci pour tous ces conseils... j'essaie de prendre soin de moi autant que je peux. mais tes conseils me feront beaucoup de bien. Bizou ma belle

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  6. salut ma belle, une méchante maladie qu'on craint tous je trouve ça super ton article j'èspére que ça va aidez d'autre personnes qui sont malade et qui souffre physiquement et emotionelement ....je dis courage a tous ces femmes et hommes et plein de bisous

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  7. Coucou, c'est un très bel article.
    Merciii
    Bonne semaine ma belle, bises.

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  8. coucou Emilie
    j'avais déjà lu ton article ... il est vraiment très bien, j'aime la sensibilité que tu y mets et c'est aussi généreux de ta part e vouloir venir en aide aux autres :))
    tu es une fille extra et surtout n'en doute pas et ne l'oublie pas !!
    très belle apres midi, bises :-))

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  9. Coucou ma belle !
    ton article est vraiment très bien ! Il est empli de tendresse et de bonnes intentions, tu es adorable !
    Bisous

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  10. Un joli article avec pleins de conseils
    des bisous

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  11. Coucou, je trouve ton blog super bien fait. Et ton article très intéressant et riche en infos. D'autant plus que la majeure partie des cancers mammaires sont hormonaux dépendant à plus de 80%. D'où l'intérêt de supprimer au maximum les perturbateurs endocriniens, le petit gras sur le bid et la pillule biensur!!! Bonne journée et merci pour ton article

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